अंतर्मंथन

सर्दियों में अंडे सन्डे मंडे और खर्राटे यानि ---

2012-01-31T16:00:00.001+05:30

चिकित्सा के क्षेत्र में नॉलेज जितनी जल्दी बदलती है , उतनी शायद किसी और क्षेत्र में नहीं बदलती होगी । इसीलिए इस क्षेत्र में निरंतर शोध होती रहती है । शोध परिणामों को विभिन्न मेडिकल जर्नल्स में छापा जाता है । लेकिन सभी के लिए सभी जर्नल्स को पढना संभव नहीं हो पाता ।

ऐसे में दिल्ली के जाने माने कारडियोलौजिस्ट डॉ बी सी रॉय अवार्डी , पदमश्री डॉ के के अग्रवाल द्वारा प्रकाशित दैनिक ई-पत्रिका मेडीन्यूज डॉक्टर्स के लिए जानकारी का एक बड़ा अच्छा और सुगम श्रोत साबित हो रही है ।

प्रस्तुत हैं , यहीं से लिए गए कुछ स्वास्थ्य सम्बन्धी समाचार आपकी जानकारी के लिए :

* सन्डे हो या मंडे , रोज खाएं अंडे --

यह विज्ञापन तो आपने देखा सुना ही होगा । इसके मुताबिक रोज एक अंडा खाना सेहत के लिए अच्छा होता है । लेकिन एक शोध से पता चला है कि सप्ताह के सातों दिन रोज एक अंडा खाने से पुरुषों में ५५% और महिलाओं में ७७% डायबिटीज होने के सम्भावना बढ़ जाती है ।

वैसे तो अंडे की सफेदी में प्रोटीन होती है जिसे स्टेंडर्ड प्रोटीन माना जाता है । लेकिन अंडे के मध्य जो ज़र्दी होती है वास्तव में वह कॉलेस्ट्रोल युक्त वसा होती है ।
यदि साबुत अंडा खाया जाए तो यह वसा सुगर मेटाबोलिज्म को प्रभावित कर मधुमेह को जन्म दे सकता है ।
इसलिए यदि अंडे खाने भी हों तो सिर्फ सफेदी ही खाना चाहिए जिससे वसा रहित भरपूर प्रोटीन मिल सके ।

* खर्राटे --

सोते हुए बहुत से लोग खर्राटे लेते हैं । विदेशों में तो ये पति पत्नी के बीच तलाक का कारण भी बन जाते हैं । वैसे भी दूसरे व्यक्ति की नींद तो खराब करते ही हैं ।
यह पाया गया है कि खर्राटे लेने वाले व्यक्ति को हार्ट अटैक , या अकस्मात मृत्यु की सम्भावना ज्यादा होती है ।
खर्राटे अक्सर गले में टोंसिल , एडिनोइड , या साइनस ब्लॉक होने की वज़ह से होते हैं । मोटे व्यक्तियों में भी ज्यादा होते हैं ।
इनसे बचने के लिए वज़न कम करना चाहिए, सिग्रेट पीना छोड़ना चाहिए। सोते समय करवट लेकर सोना चाहिए ।

* कुत्ते के काटने पर --

सबसे पहला और सबसे ज़रूरी काम है --घाव को बहते पानी में धोना । साबुन लगाकर धोना और भी अच्छा है । ऐसा करने से ही रेबीज होने की सम्भावना ५०% कम हो जाती है ।

* सर्दियों के दिन और सुबह का समय --

हृदय रोगियों के लिए अक्सर घातक सिद्ध होते हैं । इन दिनों में बी पी हाई होने , स्ट्रोक , हार्ट अटैक और हृदयाघात से मृत्यु होने की सम्भावना बढ़ जती है । इसलिए हृदय रोगियों को सर्दियों में ज्यादा सावधानी बरतनी चाहिए और अपने डॉक्टर से विमर्श कर दवा समय पर लेते रहना चाहिए । अक्सर सर्दियों में दवा की मात्रा बढ़ानी पड़ती है ।

* छाती में दर्द --

छाती के बायीं तरफ होने वाले दर्द को अक्सर एंजाइना यानि दिल का दर्द समझा जाता है । हालाँकि यह दर्द नौन कारडिअक यानि किसी और वज़ह से भी हो सकता है ।
छाती के नीचे बायीं ओर पेट में होने वाले दर्द को अक्सर एसिडिटी की वज़ह से माना जाता है । लेकिन कई बार यह दर्द एसिडिटी न होकर दिल का दर्द भी हो सकता है । यह विशेषकर इन्फीरियर वॉल इन्फार्क्शन में होता है ।

अफ़सोस तो यह है कि कई बार डॉक्टर्स भी इस दर्द को एसिडिटी समझ कर एंटएसिड्स प्रेस्क्राइब कर देते हैं ।
यह एक ब्लंडर है जो रोगी के लिए घातक हो सकता है ।

* हृदयाघात का रोगी और सेक्सुअल एक्टिविटी :

आजकल हार्ट अटैक की सम्भावना युवाओं में भी बढ़ने लगी है । ऐसे में अक्सर एक सवाल पैदा होता है कि क्या हृदयाघात से पीड़ित होने के बाद सेक्सुअल एक्टिविटी बंद कर देनी चाहिए ।

जी नहीं , पूर्णतया ठीक होने के बाद सेक्स पर कोई पाबंधी नहीं होती । बल्कि नॉर्मल सेक्सुअल एक्टिविटी स्वास्थ्य के लिए इन लोगों में भी उतनी ही लाभकारी होती है जितनी स्वस्थ लोगों में ।

लेकिन एक बात का ध्यान अवश्य रखना चाहिए । हृदय रोगियों को वायग्रा जैसी दवाओं के सेवन से बचना चाहिए। इसके सेवन से फेटल हार्ट अटैक हो सकता है ।

वैसे भी वायग्रा सिर्फ उन्ही लोगों के लिए लाभदायक होती है जिन्हें किसी वज़ह से नपुंसकता हो गई है ।
वायग्रा को यौन शक्ति वर्धक दवा के रूप में लेना खतरनाक हो सकता है ।

नोट : स्वास्थ्य सम्बन्धी कोई भी शिकायत होने पर अपने डॉक्टर से परामर्श करना न भूलें ।

दिल्ली में गणतंत्र दिवस की अद्भुत छटा --राजपथ पर ।

2012-01-27T17:55:00.001+05:30

बचपन में गणतंत्र दिवस की परेड देखने के लिए हम मूंह अँधेरे उठ जाते थे और ६-७ किलोमीटर पैदल चलकर राजपथ पहुँचते थे । बाद में ऑफिसर बन गए तो सरकार की ओर से विशिष्ठ अतिथि वाले पास मिलने लगे । लेकिन पिछले ३-४ साल से न जाने क्यों पास मिलने बंद हो गए । इसलिए इस बार भी घर बैठकर ही टी वी पर परेड देखनी पड़ी । हालाँकि हमारी कामवाली बाई ज़रूर पास का जुगाड़ कर परेड राजपथ पर ही देख कर आई ।

दिल्ली शहर में जुगाड़ एक अद्भुत कला है ।

हर वर्ष २६ जनवरी से २९ जनवरी को बीटिंग रिट्रीट के दिन तक सारे सरकारी भवनों को बिजली से रौशन किया जाता है । पहले सारे भवनों को सजाया जाता था लेकिन अब बिजली की बचत करने के लिए केवल राष्ट्रपति भवन , नॉर्थ ब्लॉक , साउथ ब्लॉक और संसद भवन को ही सजाया जाता है ।

शाम होते ही सारा राष्ट्रपति भवन कॉम्प्लेक्स और राजपथ जगमगाने लगता है ।

शाम होते ही हम भी पहुँच गए राजपथ पर यह मनोरम नज़ारा देखने के लिए ।

यदि आप दिल्ली नहीं आ सकते तो देखिये ये तस्वीरें और मज़ा लीजिये अपने देश की राजधानी का ।

लाइट्स देखने के लिए हज़ारों की संख्या में दिल्ली वाले पहुंचे हुए थे । लेकिन एक अलग बात यह थी कि पहले की अपेक्षा अधिकांश लोग देखने से ज्यादा फोटो उतारने में लगे थे , हमारी तरह ।

साउथ ब्लॉक --दूर से । चाँद भी मानो यह छटा देखने को निकल आया था ।

नॉर्थ ब्लॉक ।

यह भी साउथ ब्लॉक ।

ज़रा पास से ।

राष्ट्रपति भवन की ओर से राजपथ का नज़ारा --दूर इण्डिया गेट दिखाई दे रहा है जिसे तिरंगे की तरह रौशनी से सजाया गया था ।

राष्ट्रपति भवन के प्रांगण का प्रवेश द्वार ।

द्वार से अन्दर का नज़ारा ।

सारा साउथ ब्लॉक ।

सारा नॉर्थ ब्लॉक ।

साउथ ब्लॉक के सामने फव्वारा --रिफ्लेक्शन ।

यह स्तंभ न्यूजीलेंड से मंगाया गया है ।

संसद भवन ।

विजय चौक के पास फव्वारा । साथ में खुराफाती बच्चे ।

एक दृश्य यह भी --कैमरे के अलग मोड में ।

नोट : कुल मिलाकर सारा दृश्य एक स्वपन लोक जैसा दिखता है । एक बार देखिएगा ज़रूर ।

दिल्ली की सर्दी और शादियों का सीजन--टोटल कन्फ्यूजन...

2012-01-23T16:00:00.003+05:30

देश की १२२ करोड़ जनता में से करीब पौने दो करोड़ लोग दिल्ली में रहते हैं । हम जैसे हर औसत दर्जे के व्यक्ति की कम से कम १२२ लोगों से तो दोस्ती होती ही होगी । फिर रिश्तेदार , कार्यस्थल पर सहकर्मी और तत्कालिक सहयोगी भी मिलकर १२२ और हो जाते होंगे । इन सब को मिलाकर हर वर्ष शादियों के सीजन में १०-१२ परिवारों में शादी अवश्य होती होगी । यानि हर सर्दियों में कम से कम १०-१२ शादियों के निमंत्रण ।

गुजरे ज़माने में हरियाणा में शादियाँ गर्मियों में ही होती थी । इसकी वज़ह रही होगी -- अप्रैल तक रबी की फसल तैयार होकर आमदन का होना । एक बार पैसा हाथ में आ जाए तो किसान को तीन ही काम सूझते थे --एक लड़की की शादी करना --दूसरा घर बनाना --और तीसरा लड़ाई झगडा कर कोर्ट कचहरी के चक्कर लगाना ।

लेकिन शादियों के लिए तपतपाती गर्मी में मई जून के महीने ही होते थे ।

पहले सगाई , फिर लगन और आखिर में शादी का दिन --यानि दावत का दिन । सारे गाँव को न्यौता दिया जाता । आस पड़ोस और करीबी घरों में चूल्हा न्यौत ( घर के सब सदस्य) निमंत्रण दिया जाता ।

लड़के की शादी में एक दिन पहले दावत का इंतजाम होता । दावत में लड्डू , साथ में पूरी और सीताफल की सब्जी होती । घर के दालान में सफाई कर , फर्श पर टाट बिछाकर पंगत लगाई जाती । ठीक वैसे जैसे गुरूद्वारे में पंगत में बैठकर खाना खाते हैं । लोगों में लड्डू खाने की होड़ लगी होती ।

लड़की की शादी में खाने में मिठाइयों में लड्डुओं के साथ जलेबी भी बनाई जाती । जिसका काम थोडा अच्छा होता वह सात तरह की मिठाइयाँ बनवाता जिसे तस्तरी कहा जाता था । रंग बिरंगी मिठाइयाँ बड़े चाव से खाई जाती ।

कुल मिलाकर गाँव में शादियाँ पूरे गाँववासियों के लिए एक जश्न का माहौल पैदा कर देती थी ।

धीरे धीरे गाँव में शहर का असर आने लगा । फिर वहां भी टेबल पर बफ़े सजाकर खड़े होकर खाने की रिवाज़ शुरू हो गई जिसे आरम्भ में बड़े बूढों ने बहुत बिसराया । लेकिन अंतत : वक्त के आगे सभी को झुकना पड़ा ।

अब शादियों के मामले में शहर और गाँव में कोई फर्क नहीं रह गया ।

इधर शहर में भी अब शादियों का स्वरुप बहुत बदल गया है ।
अब लगभग सभी लोग विद फैमिली निमंत्रण देते हैं । लेकीन बहुत कम लोग निमंत्रण देने के लिए घर पर आते हैं । या तो कार्ड ऑफिस में पकड़ा दिया जाता है या फिर कुरियर से घर भेज दिया जाता है ।

उस पर अक्सर दिल्ली की शादियाँ किसी पेज थ्री पार्टी से कम नहीं होती जहाँ मौजूद होना भी एक स्टेटस सिम्बल माना जाता है ।

लेकीन सबसे ज्यादा असमंजस्य की स्थित तब आती है जब कार्ड तो मिल जाता है लेकिन बुलाने वाला न खुद कार्ड देने आता है , न फोन करता है । बस कार्ड भिजवाकर अपने घर में शादी की सूचना दे देता है ।

ऐसे में अब सवाल यह पैदा होता है कि ऐसी स्थिति में क्या किया जाए ।
क्या उस शादी में जाना चाहिए जिसमे आपको बस कार्ड भिजवा दिया गया है ?
या ऐसी शादी में नहीं जाना चाहिए ?
इस बारे में आपके क्या विचार हैं , कृपया अवश्य बताईयेगा ।

नए साल का कवि सम्मेलन --जब श्रोताओं को नानी याद आ गई --

2012-01-19T16:00:00.002+05:30

नए साल का कवि सम्मेलन चल रहा था

श्रोताओं की तालियों से मंच हिल रहा था ।

एक बुजुर्ग कवि सुर में कविता गुनगुना रहे थे

आँख में था मोतिया, पर प्रेम गीत सुना रहे थे ।

जैसे जैसे पंडाल में जाड़ा बढ़ने लगा

वैसे वैसे मंच का भी पारा चढ़ने लगा ।

एक कवि बीमार सा नज़र आ रहा था

पर वीर रस की कविता सुना रहा था ।

जैसे ही जोश में उसने उंगली उठाई

उसकी सिगरेट जैसी टाँगें चरमराई ।

और यदि पास बैठा हास्य कवि हाथ न लगाता

तो वो वीर रस का कवि , वहीँ पे ढेर हो जाता ।

वीर रस के कवि मंच पर खूब दम भरते हैं

लेकिन घर जाकर घरवाली से बहुत डरते हैं ।

एक भारी भरकम कवि ने मां पर कविता सुनाई

श्रोताओं ने फिर जोर जोर से तालियाँ बजाई ।

मां तू बस एक बार वापस आ जा

मुझे फिर अपनी गोद में बिठा जा ।

मंच से एक कवि बोला,भला ऐसी मां कहाँ से आएगी

जो इस हाथी के बच्चे को गोद में बिठा पाएगी ।

लेकिन मां पर कविता हिट हो गई

कवियों के कवि मन में फिट हो गई ।

एक के बाद एक कवि मां पर कविता सुनाते रहे

श्रोता जोश में आकर तालियाँ बजाते रहे ।

सच मानिये उस दिन मां की कवितायेँ मंच पर छा गई

लेकिन सुनते सुनते, श्रोताओं को नानी याद आ गई ।

इत्तेफाक़न हास्य कवि का नंबर सबसे बाद में आया
लेकिन श्रोताओं को सबसे ज्यादा उसी ने रुलाया .

टीम इंडिया की शर्मनाक हार-- क्यों इतना सेंटी होते हो यार !

2012-01-16T08:00:00.001+05:30

ऑस्ट्रेलिया में भारत एक और टेस्ट मैच पारी से हार गया । विदेशी भूमि पर लगातार सातवीं हार और वर्तमान सीरिज में लगातार दूसरा मैच पारी से हारने के बाद , किसी भी क्रिकेट प्रेमी को सोचने पर मजबूर होना पड़ सकता है कि अब इसके बाद क्या ।

हमने क्रिकेट में दिलचस्पी लेनी शुरू की थी १९६९ में जब ऑस्ट्रेलिया की टीम भारत के दौरे पर आई थी, बिल लौरी की कप्तानी में । उन दिनों बस छोटे छोटे ट्रांजिस्टर होते थे , कमेंट्री सुनने के लिए । ट्रांजिस्टर भी किसी किसी के पास ही होता था । लेकिन जहाँ भी मौका मिलता , हम कान लगाकर खड़े हो जाते । लोगों में भी इतना उत्साह होता था कि हमारे स्कूल के बाहर एक चाय की दुकान वाला ब्लैक बोर्ड लगाकर पूरा स्कोर बॉल टू बॉल लिखता रहता था । हमें भी अचानक इतनी दिलचस्पी हुई कि कमेंट्री सुनते सुनते हमें ऑस्ट्रेलिया टीम के सारे सदस्यों के नाम रट से गए ।

लौरी, स्टैकपॉल, चैपल, सीहन, वाल्टर्स, रेडपाथ, कोनाली, मेकेंजी, टेबर , ग्लिसन , फ्रीमन , मेलेट ।
इस सीरिज के बाद , ऑस्ट्रेलिया को भारत में सीरिज जीतने में पूरे ३५ साल लग गए ।

उस समय भारतीय क्रिकेट में स्पिनर्स का बोलबाला था । बेदी , प्रसन्ना , चन्द्रशेखर और वेंकटराघवन की चौकड़ी विश्व भर में मशहूर थी । मीडियम पेसर के नाम पर होते थे बस आबिद अली और सोलकर जो बस दो चार ओवर फेंकते थे ।

फिर १९७१ में गावस्कर की एंट्री हुई । गावस्कर और विश्वनाथ , जो बाद में साला जीजा बने , हमारी टीम के विश्वसनीय बल्लेबाज़ होते थे । गावस्कर की ठुक ठुक कभी कभी बोर भी करती थी, लेकिन उनकी जमकर खेलने की कला से उन्हें कई विश्व रिकोर्ड बनाने का अवसर मिला । सबसे ज्यादा शतक और रन का कीर्तिमान कभी उन्ही के नाम होता था ।

१९७९ में पाकिस्तान के विरुद्ध खेलते हुए कपिल देव का आगमन हुआ । कपिल पा जी एक ऑल राउंडर के रूप में छा गए । उनकी बल्लेबाज़ी देखने में बड़ा मज़ा आता था । उस समय के चार ऑल राउंडर थे --इमरान खान , इयान बॉथम , रिचर्ड हेडली और कपिल देव ।

१९८३ में विश्व कप जीतने के बाद १९८५ तक भारत की धाक जमी रही । सारजाह में चैम्पियन ऑफ़ चैम्पियंस ट्रॉफी जीतकर रवि शास्त्री मेन ऑफ़ द सीरिज बने थे जिन्हें गिफ्ट में एक औडी कार मिली थी ।

१९८९ में वंडर बॉय सचिन तेंदुलकर का क्रिकेट जगत में प्रवेश हुआ । तब से अब तक लगातार २२ साल से क्रिकेट खेलते हुए सचिन ने लगभग हर संभव रिकोर्ड तोड़ा या बनाया ।

१९९५-९६ में सौरव गांगुली और राहुल द्रविड़ ने भारित टीम में अपने पैर जमाये । तदपश्चात् करीब दस साल तक सौरव , सचिन , राहुल और लक्ष्मण की बल्लेबाज चौकड़ी ने टीम इंडिया को शिखर पर पहुँचाने में बहुत योगदान दिया । सौरव की कप्तानी में पहली बार विदेश में भी मैच जीतने लगे ।

इस बीच अनिल कुंबले ने एक मंजे हुए स्पिनर का रोल प्ले करते हुए , भारत के क्रिकेट इतिहास में पहली और आखिरी बार एक पारी में दस विकेट लेकर इतिहास रचा ।

कुंबले के बाद क्रिकेट कप्तान बने धोनी ने पहले अपनी बल्लेबाजी , फिर कप्तानी से टीम इंडिया को शिखर पर पहुंचा दिया ।

पहले प्रथम टी २० विश्व कप जिताया । फिर २०११ में वन डे विश्व कप जिताया । इस बीच दो साल तक टेस्ट मैच में भी भारत की टीम नंबर एक बनी रही ।
देखा जाए तो यह समय भारतीय क्रिकेट के इतिहास में गोल्डन पीरियड कहा जायेगा । इस सफलता में धुरंधर बल्लेबाज वीरेन्द्र सहवाग का रोल भी अहम रहा । सहवाग भारत के अकेले बल्लेबाज हैं जिन्होंने टेस्ट मैच में दो बार तिहरा शतक लगाया है । साथ ही सहवाग वन डे मैचिज में एक पारी में सबसे अधिक रन बनाकर दोहरा शतक बनाने वाले सचिन के बाद दूसरे क्रिकेटर हैं ।

लेकिन वर्ल्ड कप की जीत के बाद टीम इंडिया के सितारे गर्दिश में आ गए । पहले इंग्लेंड में चार ज़ीरो से हारे । अब ऑस्ट्रेलिया में भी चार ज़ीरो से हारने का पूरा खतरा है ।

अब सवाल यह उठता है कि क्या सीनियर प्लेयर्स को रिटायर हो जाना चाहिए ?

लक्ष्मण : अब लैक्स मेन ( ढीला आदमी ) बन चुका है ।
राहुल द्रविड़ : को एक दो सीरिज खेल कर टॉप फॉर्म में सेवा निवृत हो जाना चाहिए ।
सचिन : के लिए बी सी सी ई को सोचना चाहिए और ज़िम्बाब्वे या बंगला देश को जल्दी से जल्दी भारत में टेस्ट मैच खेलने के लिए बुलाना चाहिए ताकि वह अपना सौवां शतक लगाये और देश की १२२ करोड़ जनता चैन की साँस ले सके ।
धोनी : को कप्तानी और टेस्ट खेलना छोड़ देना चाहिए । आखिर किसी और विकेट कीपर को भी लाइफ बनाने का अवसर मिल जायेगा । बेचारा पार्थिव पटेल न जाने कब से इंतजार कर रहा है । पता नहीं १२ वीं पास भी कर पाया या नहीं ।

लेकिन अब सवाल यह पैदा होता है कि टेस्ट टीम की कप्तानी किसे सौंपी जाएगी । सहवाग और गौतम गंभीर दोनों आउट ऑफ़ फॉर्म चल रहे हैं । ऐसे में कप्तानी का भार डालना क्या सही रहेगा ।

तो क्या फिर से एक बार राहुल या सचिन को यह भार संभालना पड़ेगा ?

लेकिन हम और आप यह चिंता क्यों करें । पांच पांच सेलेक्टर्स हैं ना जो इस काम के लिए मोटी मोटी तनख्वाह पाते हैं ।

दिल्ली का दिल --कनॉट प्लेस का सेन्ट्रल पार्क---.

2012-01-14T08:00:00.003+05:30

देश का दिल --दिल्ली । दिल्ली का दिल --कनॉट प्लेस ( सी पी ) । और सी पी का सेंटर --सेन्ट्रल पार्क । कभी यह सिर्फ एक पार्क होता था । अब यह एक सांस्कृतिक केंद्र भी है जिसके ओपन एयर थियेटर में तरह तरह के सांस्कृतिक कार्यक्रम आयोजित किये जाते हैं ।

इस के ठीक नीचे है राजीव चौक मेट्रो स्टेशन जहाँ रोज लाखों लोग मेट्रो से इधर उधर होते हैं ।

पालिका पार्किंग में गाड़ी पार्क कर बाहर आते ही भीड़ का एक मेला सा नज़र आता है ।
पार्क में एंट्री के लिए भी लाइन लगानी पड़ती है और सुरक्षा जाँच के उपरांत ही प्रवेश कर पाते हैं ।

ओपन एयर थियेटर ।

दूर नज़र आ रही है सिविक सेंटर की बिल्डिंग --दिल्ली की सबसे ऊंची बिल्डिंग ।

ओपन एयर थियेटर के चारों ओर यह लेक नहीं बल्कि फव्वारे हैं जो उस समय बंद थे ।

प्रष्ठभूमि में बाराखंबा रोड की बिल्डिंग्स।

सर्दियों की सुहानी धूप का मज़ा लेते हुए लोग घास पर ही लेट लगा रहे हैं । लेट कर भी पेट भरपेट नज़र आ रहा है ।

यहाँ हरियाली भी बहुत है ।

कनॉट प्लेस का इन्नर सर्कल । गाड़ियों और नर नारियों की भरमार ।

अंग्रेजों के ज़माने में बनाये गए भवनों का हाल ही में नवीनीकरण किया गया है ।

सब उल्टा पुल्टा । कुछ समझ आया ?

इस्कॉन ग्रुप के ये भक्त गर्दन में माइक लगाये गाते और बजाते हुए जनता का मनोरंजन कर रहे थे । थोड़ी देर में जो मज़मा लगा तो पुलिस को आकर इन्हें हटाना पड़ा ।

ये गुब्बारे वाला भी भीड़ का मज़ा ले रहा था ।

यहीं पर हमें एक जीते जागते गाँधी जी के दर्शन हुए । लाठी धोती समेत यह बुजुर्ग बड़े शौक से मुस्कराते हुए फोटो खिंचवा रहे थे ।

विंडो शॉपिंग के लिए सजावट ।

शाम होने लगी तो हम भी चल पड़े पार्किंग की ओर ।

शाम के धुंधलके में एल आई सी की बिल्डिंग --एक अनोखा इंजीनियरिंग मार्वेल ।

राष्ट्रमंडल खेलों के चक्कर में कनॉट प्लेस की अच्छी तरह से मरम्मत की गई है । बेशक अब यहाँ की कायापलट ही हो गई है । रिनोवेशन के बाद पहली बार यहाँ जाना हुआ । सी पी का बदला हुआ स्वरुप बहुत मनभावन लगा ।

लेकिन एक और रियलाइजेशन जो हुआ वो था यहाँ का बदला हुआ वातावरण देख कर । पहले जहाँ सी पी के सेन्ट्रल पार्क में आवारा , चरसी , सट्टेबाज़ और असामाजिक तत्त्वों का बोलबाला रहता था वहीँ अब यहाँ नई पीढ़ी का साम्राज्य नज़र आया ।

हमारी उम्र के लोग तो इक्का दुक्का ही नज़र आये । अधिकतर युवा लड़के लड़कियां खुले आम इश्क फरमाते नज़र आ रहे थे ।

७०-८० के दशक में दिल्ली में छेड़खानी की वारदातें बहुत कॉमन थी । इसलिए इस तरह खुला प्रेम प्रदर्शन कोई सोच भी नहीं सकता था । लेकिन अब पब्लिक पार्कों में भी जिस तरह युवा मौज मस्ती करते नज़र आते हैं, और लोग बेपरवाह अपनी धुन में मस्त रहते हैं ,उससे तो यही प्रतीत होता है कि सचमुच ज़माना बदल गया है ।

नोट : सर्दियों के मौसम में नर्म सुहानी धूप का मज़ा लेते हुए सी पी की सेल का फायदा उठाते हुए यहाँ शॉपिंग करने का अपना ही मज़ा है .

दीवाने तो दीवाने हैं --उन्हें जान की परवाह कहाँ !

2012-01-10T16:00:00.003+05:30

फोटोग्राफी का शौक तो हमें भी बहुत है । कई बार ऐसे ऐसे काम भी किये हैं जिन्हें याद कर आज भी हंसी भी आती है और हैरानी भी होती है । लेकिन किसी को फोटोग्राफी का शौक इस हद तक दीवाना बना सकता है , यह एक इ- मेल देखकर ही पता चला जो हमें एक मित्र ने भेजी थी ।

यहाँ एक फोटोग्राफर ने दूसरे फोटोग्राफर की फोटो खींचते हुए फोटो खींचीं हैं ।
यह अन्जान फोटोग्राफर अमेरिका के एरिजोना राज्य में स्थित ग्रांड केन्यन में एक चट्टान पर खड़ा है जहाँ से यह कैमरे को ट्राई पोड पर लगाकर सनसेट की फोटो खींच रहा है ।

इस बन्दे ने सैडल पहने हुए हैं । इस पॉइंट पर केन्यन की गहराई ९०० मीटर है । साथ वाली चट्टान बिल्कुल सुरक्षित है । फिर भी इसने इसी अकेली चट्टान को चुना ।

इसे यहाँ आते हुए किसी ने नहीं देखा था । इसलिए हैरानी थी कि वह यहाँ पहुंचा कैसे होगा ।

लेकिन अब सवाल था कि वह वापस कैसे आएगा !

सनसेट के बाद उसने अपना ट्राई पोड और कैमरा बाएं हाथ में पकड़ा और वापसी के लिए तैयार हो गया ।
साथ वाली चट्टान पर खड़े सभी सैलानी हैरान थे कि अब यह क्या करेगा ।

लेकिन इसने ग़ज़ब के साहस का परिचय देते हुए छलांग लगा दी ।

एक हाथ में कैमरा और ट्राई पोड और दूसरे हाथ से उसने चट्टान को पकड़ा और एक पैर चट्टान पर रखा । लेकिन हाथ और पैर खिसकने लगे ।
सभी साँस रोके खड़े यह तमाशा देख रहे थे ।
लेकिन उसने अपना बदन चट्टान के साथ चिपका लिया । फिर कुछ सेकंड्स रूककर सारा सामान ऊपर फेंका और चट्टान पर चढ़ गया ।
फिर वह अपने रास्ते चलता बना ।
लेकिन फोटो खींचने वाले फोटोग्राफर को बाथरूम जाना पड़ा , अपनी गीली हो गई पेंट को बदलने के लिए ।
अब यहाँ सवाल यह उठता है कि :

* क्या ये फोटो असली हैं ? या मोर्फ्ड किये गए हैं ?
* यदि असली हैं तो क्या कोई इतना सनकी भी हो सकता है ?
* वह ये फोटो साथ वाली सुरक्षित चट्टान से भी खींच सकता था। इसके लिए उसने इतना बड़ा जान का जोख़िम क्यों लिया ?

शायद इन सवालों के ज़वाब कभी नहीं मिलेंगे । लेकिन यही कह सकते हैं कि मनुष्य का जन्म बड़े भाग्य से मिलता है । इसे यूँ जोख़िम में न डालें ।

लेकिन एडवेंचर के दीवाने भला कहाँ सुनते हैं !

पर्यावरण--बदमाश मनुष्य ही नहीं , पेड़ भी होते हैं ।

2012-01-06T17:40:00.000+05:30

घर के पास एक छोटा सा पार्क है जहाँ हम अक्सर शाम को सैर के लिए जाते हैं । पिछले वर्ष हमने पगडण्डी पर जमे इस पेड़ को ब्लॉग पर प्रस्तुत किया था । ज़ाहिर है , यह सैर करने वाले लोगों को लिए एक खतरा था जिस पर टक्कर खाकर कोई भी गिर सकता था । वैसे भी पार्क में सैर को आने वाले बुजुर्ग लोग ज्यादा होते हैं जिनके गिरने पर सबसे ज्यादा खतरा कूल्हे की हड्डी टूटने का होता है । यूँ समझिये की गिरते ही सबसे पहले यही हड्डी टूटती है । हालाँकि अक्सर बाथरूम में गिरने से ये दुर्घटनाएं ज्यादा होती है ।

बुढ़ापे में कूल्हे की हड्डी टूटने का मतलब है --या तो महीनों बिस्तर में पड़े रहें । या फिर ऑपेरेशन कराएँ ।
अक्सर ज्वाइंट बदलने की नौबत भी आ जाती है ।

अब ऐसा होने की सम्भावना तो कम ही लगती है कि नगर निगम के किसी अधिकारी ने हमारी पोस्ट पढ़ ली हो और तुरंत बात समझ में आ गई हो ।

लेकिन यह सच है कि कुछ ही महीनों बाद उस जगह का नज़ारा कुछ ऐसा था :

ज़ाहिर है , अब टकराकर गिरने की सम्भावना न के बराबर है । हाँ , कोई जान बूझ कर ही टक्कर मारे तो कोई क्या कर सकता है ।

यह तो हुई न वही बात कि सांप भी मर जाए और लाठी भी न टूटे ।
लेकिन यदि गौर से देखा जाए तो पता चलेगा कि पेड़ के तने के चारों ओर खाली जगह बहुत कम है । यानि पेड़ के विकास का भविष्य अभी भी खतरे में हैं ।

उच्च न्यायालय के आदेश अनुसार एक बड़े पेड़ के चारों ओर कम से कम १.२ मीटर जगह छोडनी चाहिए , उसके फैलने के लिए ।

लेकिन चलिए हम इस पेड़ को छोटा पेड़ मान सकते हैं जिस पर यह नियम लागु नहीं होता ।

अब ज़रा इस चित्र को देखिये :

दिल्ली के पोस्टल कोड नंबर १ में स्थित यह पेड़ फुटपाथ के किनारे उगा है । फुटपाथ को भी डबल कर करीब २० फुट चौड़ा कर दिया गया है । तने के चारों ओर खाली जगह भी छोड़ी गई है ।

लेकिन :

इस पेड़ की बदमाशी देखिये , २० में से १८ फुट जगह को ऐसे घेर लिया है जैसे दिल्ली में लोगों ने डी डी ऐ की ज़मीन पर अनाधिकृत कब्ज़ा कर रखा है।
शायद इसी वज़ह से मुख्यमंत्री साहिबा ने डी डी ऐ पर अविश्वास व्यक्त किया है ।

अब सवाल यह उठता है कि जहाँ मानव जाति को बचाने के लिए पर्यावरण की रक्षा की जाती है , वहीँ पर्यावरण का प्रतिनिधि यह पेड़ , जो स्वयं मानव जाति के लिए खतरा बना हुआ है , क्या यूँ ही ऊंची पहुँच वाले लोगों की तरह मज़े उड़ाता रहेगा।

ज़ाहिर है --बदमाश मनुष्य ही नहीं , पेड़ भी होते हैं ।

अब इनके साथ क्या व्यवहार किया जाए ?

खाली शुभकामनाओं से काम नहीं चलेगा, शुभ काम भी करने पड़ेंगे --

2012-01-02T16:00:00.004+05:30

एक और वर्ष भूतकाल की गर्त में चला गया । रह गई तो बस यादें , कुछ खट्टी , कुछ मीठी । अब आशा भरी नज़र से देखते हैं वर्ष २०१२ की ओर ।

शुभकामनाओं का दौर ज़ारी है । कोई तहे दिल से , कोई दिल की उपरी सतह से महज़ औपचारिकता वश , कोई ब्लॉग पर , कोई एस एम एस द्वारा , कोई फोन कर --एक दूसरे को शुभकामनायें दिए जा रहे हैं ।

सामाजिक सुव्यवस्था बनाये रखने के लिए यह ज़रूरी भी है । हालाँकि --

हर वर्ष आता है नया साल
हर वर्ष होता है यही हाल ।
करते हैं हम कुछ संकल्प
फिर भूल जाते हैं हर साल ।

हमने १ जनवरी २००९ को यह ब्लॉग बनाया था । पहली पोस्ट --नव वर्ष की शुभकामनायें --३ जनवरी को पोस्ट की थी । इस कविता में हमने बहुत सारी शुभकामनायें की थी, सभी के लिए ।

आज देखते हैं, तीन साल बाद कितनी कामनाएं पूर्ण हुई : ( एक हास्य व्यंग कविता )

गुजर गया एक और साल
कर गया देश का वो हाल ।

न मुक्ति मिली सभी को भूख से
न लत छूटी किसी की घूस से ।

ग़रीब कुंवारे कुपोषण में पलते रहे
शरीफ़ बेचारे शोषण में जलते रहे ।

न जनता को चावल दाल मिले
न दो रूपये किलो कोई माल मिले ।

भ्रष्टाचार के दानव से जनता भी हार गई
पोलियो से बचे रहे , पर महंगाई मार गई ।

लोकपाल को ना मत मिले

अन्ना से ना मुंबईकार हिले .

राजा का काणीमोढी से हुआ मेल
खेल खेल में कलमाड़ी पहुंचे जेल ।

माल्या की उड़ान में आ गई फिशर

डॉलर के आगे रुपया हुआ बेअसर ।

सैफ को इंतज़ार कराती रही करीना
धुड़की दे गई सलमान को कटरीना ।

ऐश्वर्या भी हिरोइन की हिरोइन होती
पर अमिताभ के हाथ में आ गई पोती ।

विलायत में टीम इण्डिया के बिक गए भांडे
क्योंकि वादा करके मुकर गई पूनम पांडे ।

बिग बॉस की तब बढ़ गई टी आर पी

साड़ी पहन सन्नी जब बन गई सावित्री .

पुलिस को न ऐ के ४७ मिली
न बुल्लेट प्रूफ जेकेट मिली ।

पर कसाब की चलती रही साँस
अफज़ल को मिलती रही आस ।

भूल गए सब संसद के जांबाज़ शहीदों को
रहे ताकते शंका से , शर्मा के ज़ज्बातों को ।

इस भ्रष्टतंत्र में लोकतंत्र होता रहा बदहाल
पर स्विस बैंकों के खाते, रहे मालामाल ।

इन्सान की इंसानियत जब जाग जाएगी

नव वर्ष की कामना तभी शुभ हो पायेगी .

आओ सब मिलकर अभी , करें यही संकल्प

इस वर्ष के संकल्प करें , कर्मों का कायाकल्प .

देखते हैं , वर्ष २०१२ विश्व के लिए क्या लेकर आया है ।
खाली शुभकामनाओं से काम नहीं चलेगा, शुभ काम भी करने पड़ेंगे । तभी यह नव वर्ष मंगलकारी होगा ।

ज़िंदादिली--बुजुर्ग कवियों के मुख से ---

2011-12-30T08:00:00.001+05:30

कवियों की बातें भी निराली होती हैं , विशेषकर बुजुर्ग कवियों की । आखिर उन्हें ज़िंदगी भर का अनुभव होता है ।
लेकिन सबसे ज्यादा मज़ेदार होते हैं --हास्य कवि । मज़ाक मज़ाक में बड़ी बातें कह जाते हैं । कहते हैं न आम जितना पकता जाता है , उतना ही पिलपिला होता जाता है ।

आईये ऐसे ही कुछ परिपक्व कवियों की कुछ पंक्तियाँ प्रस्तुत करता हूँ :

कभी कभी ऐसा भी होता है कि लेने के देने पड़ जाते हैं । एक तो प्रेम प्रदर्शन वैसे ही बड़ा मुश्किल काम है । अब यदि पति /प्रेमी महोदय पत्नी / प्रेमिका से कुछ कहे और उसे ज़वाब उल्टा मिले तो कैसा लगेगा!

इस पर अकबर इलाहाबादी का एक शे'र याद आता है --

जो कहा हमने , कि प्यार आता है हम को तुम पर
हंस कर कहने लगे , और आपको आता ही क्या है !

एक हमारे पडोसी हैं --बड़े शर्मीले । हम से इतने शर्माते हैं कि हम भी उन के शर्माने पर उन से शर्माने लग जाते हैं । कभी लिफ्ट में मिल भी जाएँ तो हेल्लो भी बस थोड़ी सी पलकें झपका कर ही करते हैं । उन्हें देखकर पोपुलर मेरठी का ये शे'र याद आने लगता है --

आशिकी भी दोस्तों क्या शास्त्रीय संगीत थी
राग तोड़ी जाने क्या था , जाने क्या गाते रहे ।
जिंदगी भर इश्क का इज़हार करने के लिए
वो भी हकलाते रहे , हम भी हकलाते रहे ! !

बुजुर्ग कवि सच्चे भी बहुत होते हैं । जो दिल में होता है , बोल देते हैं ।
अब यह तो जेमिनी हरियाणवी जैसा कोई हास्य कवि ही कह सकता है --

तू साठ बरस की , और मैं सत्तर का
ईब, ना कुछ तेरे बस का, ना कुछ मेरे बस का ! !

इस मामले में हास्य सम्राट काका हाथरसी जी भी कम नहीं थे।
एक शे'र उनका भी --

प्रिये,
बुझ चुका है तुम्हारे हुस्न का हुक्का
ये तो हमीं हैं जो गुड़गुडाये जाते हैं ! !

अंत में --शायद सभी बुजुर्ग कवि इसी बात में विश्वास रखते हैं कि --

ज़िंदगी जिंदादिली का नाम है
मुर्दादिल क्या खाक जिया करते हैं ! !

ग़ालिब ने ही कहा था न !!! कुछ सीखा आपने ?

आइये नए साल का स्वागत हम हँसते हंसाते हुए करें ।

मिर्ज़ा ग़ालिब --मुग़लों के ज़माने का एक शायर जिन्हें आज भी याद किया जाता है --

2011-12-27T08:30:00.004+05:30

दिल्ली के चांदनी चौक की गली बल्लीमारान में दो सौ मीटर जाकर दायें हाथ को आती है गली कासिम जान। इसके बाएं हाथ पर मोड़ से तीसरा या चौथा मकान है--ग़ालिब की हवेली । हालाँकि ग़ालिब यहाँ किराये पर ही रहते थे , लेकिन इस मकान का एक हिस्सा सरकार ने लेकर एक संग्राहलय बना दिया है ।

प्रवेश द्वार से घुसते ही दायें हाथ को एक कमरा है । सामने दो हिस्से हैं । दायाँ प्राइवेट प्रोपर्टी है , बाएं हाथ का हिस्सा ग़ालिब का निवास था ।

छोटा सा ही घर था । बीच में एक आँगन , जिसके बायीं ओर दो कमरे --एक छोटा शायद रसोई या लाइब्रेरी रहा होगा ।
ना कोई देखने वाला था , न दिखाने वाला ।

आँगन की एक दिवार पर यह बोर्ड परिचय देता हुआ ।

सामने वाली दीवार पर एक उर्दू कप्लेट ।

कमरों की दीवारों पर लगे पत्थर ओरिजिनल हैं । ईंटें मरम्मत कर लगाई गई हैं ।

बड़े कमरे से छोटा कमरा मिला हुआ है जिसमे छोटी सी लाइब्रेरी बनी है ।

बड़े कमरे में तीन स्टोर नुमा कमरे से हैं जिनमे संग्रह है । एक में यह मूर्ति -साथ में हम ।

नीचे वाले स्टोर्स के ऊपर भी स्टोर जैसे बने हैं ।

प्रवेश द्वार के पास वाले कमरे में मिर्ज़ा ग़ालिब की मूर्ति की स्थापना की गई है ।

ग़ालिब की मूर्ति ।

मूर्ति के पीछे टंगा है उनका आखिरी फोटो ।

ग़ालिब के लिखे दो लेटर ।

एक दीवार पर उस समय के विशिष्ट लोगों के फोटो लगे हैं । इसके अलावा उनकी मज़ार और अनुवंशाव्ली की भी तस्वीरें लगी हैं ।

परिचय :

आगरा में जन्मे ग़ालिब का परिवार शाही सम्बन्ध रखता था । १३ साल में नवाबी परिवार में शादी हुई । सात बच्चे हुए लेकिन सभी पहले साल में ही गुजर गए ।

ग़ालिब ने कभी कोई काम धंधा नहीं किया । उनकी गुजर बसर शाही अनुदान , दोस्तों की मदद और क़र्ज़ लेकर ही होती थी । शायद इसीलिए लिखा ---

क़र्ज़ की पीते थे लेकर और जानते थे
कि रंग लाएगी हमारी फ़ाकामस्ती एक दिन ।

शराब और जुआ खेलने के भी शौक़ीन थे । जुआ खेलने के चक्कर में जेल भी हो आए ।
उनका कहना था कि जिसने शराब नहीं पी , जुआ नहीं खेला और जेल नहीं गया या फिर माशूक के जूते नहीं खाए --वह शायर हो ही नहीं सकता ।

रोज कहता हूँ न जाऊँगा कभी घर उसके
रोज उस कूचे में इक काम निकल आता है ।

अब पता नहीं कौन से कूचे की बात करते थे । वैसे इस क्षेत्र में तो गलियां ही गलियां हैं , कहीं कहीं तो ऐसी कि स्कूटर भी न जा पाए ।

उनको देखे से जो आ जाती है मूंह पे रौनक
वो समझते हैं , बीमार का हाल अच्छा है ।

वे किस के बीमार थे , इसका ज़िक्र कहीं नहीं आता । बेग़म के तो होने से रहे ।

पहले आती थी हाले दिल पे हंसी
अब किसी बात पर नहीं आती ।

इसमें उनकी निराशा झलक रही है ।
शायद यह वह समय रहा होगा जब मुग़ल साम्राज्य में उथल पुथल हो गई थी ।

ये न थी हमारी किस्मत के बिसाले यार होता
अगर और जीते रहते , यही इंतजार होता ।

पता नहीं किस के लिए लिखा था ।

२७ दिसंबर १७९७ को जन्मे ग़ालिब का आज जन्मदिन है । इस अवसर पर दिल्ली सरकार द्वारा विशेष कार्यक्रम आयोजित किये गए हैं ।

शनि देव को मनी क्यों चाहिए --एक सवाल !

2011-12-24T18:00:00.002+05:30

शनिवार का दिन सड़कों पर थोडा सकूं का दिन होता है । ज्यादातर सरकारी कार्यालय इस दिन बंद होते हैं ।
लेकिन चौराहों पर इस दिन एक विशेष नज़ारा देखने को मिलता है । हर चौराहे पर दर्ज़नों बच्चे जय शनिदेव कहते हुए भीख मांगते नज़र आते हैं ।

इस फोटो में दिखाई दे रहा यह सवा छै फुट का नौज़वान अक्सर काले लिबास में भीख मांगता है । आज जाने क्यों अपना ट्रेड मार्क लिबास छोड़कर सफ़ेद पर उतर आया ।

कार में शीशे बंद कर बैठे हमारे जैसे संभ्रांत व्यक्तियों के लिए इसे हाथ के इशारे से निज़ात पाना आसान हो जाता है ।
लेकिन इसके डील डौल और कद काठी को देखकर ही दो पहियाँ सवारों की जेब में हाथ चला जाता है ।

दूसरे चौराहे पर तैनात यह नौज़वान भी पहले वाले का भाई लगता है ।
हाथ में डोंगा जिसमे एक त्रिशूल रखा रहता है । डोंगे में थोडा सा सरसों का तेल , कभी कभी फूल माला लटकती हुई , साथ में नींबू और हरी मिर्च की लड़ी बनाकर लटका लिया जाता है ।

ज्यादातर डोंगे में सिक्के डालने वाले साईकल , स्कूटर या मोटरसाईकल सवार ही होते हैं ।
कभी किसी कार वाले को सिक्का डालते हुए नहीं देखा ।

हम कभी चौराहे पर किसी को भीख नहीं देते , न ही कोई खरीदारी करते हैं । आखिर कोई तो हो जो कानून का पालन करे ।

लेकिन अक्सर सोचता हूँ कि ऐसा क्यों कि भीख देने वाले निम्न आय वाले लोग ही होते हैं । क्या उन्हें अपना स्तर ऊंचा उठाने के लिए दान करना पड़ता है ?
और शनि देव का क्या महत्त्व है ?
डोंगे में तेल , त्रिशूल , नीम्बू और हरी मिर्च के पीछे क्या धारणा है ?
ये लोग कौन हैं जो शनि के नाम पर भीख मांगते हैं ?

शायद ज्ञानी लोग इन सवालों के ज़वाब दे पायें !